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Caractéristiques de la plage :
— Statut : Autorisée à la baignade
— Longueur : 1300 m
— Largeur : 30 m
— Surface : 39000 m2
— Typologie : Sableuse
— Forme : Plage ouverte
— Granulométrie : Sable moyen
— Erosion  : Forte(niveau falaises)
— Capacité d’accueil : 9360 éstivants
— Taux de fréquentation : Moyen

Source : http://www.appl.dz/spip.php?article164

Pourtant, le lac subit des dégradations sans cesse croissantes et qui portent atteinte à la faune et à la flore. « Ce n’est pas nouveau », pourrait-on dire puisque le lac est connu pour être le dépotoir d’environ 80 000 m3 d’eau polluée par jour. Cependant, en plus d’être le réceptacle des eaux urbaines, industrielles et agricoles, c’est à son paysage que l’on s’est attaqué.

Les berges en pente pouvant servir à l’agriculture sont exploitées aujourd’hui pour la construction de logements. Sur son versant sud, des immeubles de plus de 6 étages se dressent, bloquant l’horizon. Les montagnes bleues de la Mitidja, enveloppées dans un coton d’humidité, sont cachées en partie par les nouvelles bâtisses. L’homme est venu investir les lieux et avec lui quantité de gravats, de sachets en plastique et d’ordures en tous genres. Ce site, qui recueille des oiseaux migratoires puisqu’il est à mi-chemin entre les voies migratoires classiques de Gibraltar et du détroit sicilo-tunisien, est exploité à des fins urbaines où le béton s’impose en maître des lieux. La nouvelle cité qui vient de pousser sur les berges n’a même pas le luxe d’être orientée sur le lac afin d’offrir à ses résidants une vue sur le lac et conférer ainsi au lotissement un cachet de standing. Les immeubles semblent avoir été déposés là, sans aménagement ayant pu trouver consensus entre protection de l’environnement et habitat.

Une faune et une flore remarquable

Son eau est plate et fait miroir avec un ciel automnal qui annonce quelques gouttes de pluie. Les foulques traversent en bande la partie centrale du marais et produisent un gloussement caractéristique. Les roseaux sont l’abri des libellules bleues et un héron prend son envol majestueux, apeuré par des bruits étrangers. Bordé de part et d’autre par des berges en pente, le lac est séparé de la mer par un pré dans lequel les moutons broutent tout ce qui ne ressemble pas à une poubelle. Quelques palmiersont occupé les lieux lorsque des bosquets touffus n’ont pas pris le relais. La jacinthe de mer, qui marque la transition entre l’été et l’automne, se dresse de tout son long pour offrir son élancement à la brise marine.

Le lac de Réghaïa est alimenté par trois cours d’eau, selon les recueils de la DGF. Il s’agit de l’oued Réghaïa, l’oued El Biar qui prend naissance aux environs de la zone industrielle Réghaïa-Rouiba, et l’oued Boureah qui est un affluent de l’oued El Hamiz. Tous trois alimentent le marais qui, lui-même, alimente le réseau d’irrigation d’un périmètre agricole de plus de 1200 ha. L’eau du lac est douce, mais très polluée. « Les concentrations de certains polluants ont dépassé les normes internationales requises », soutient la DGF. Des polluants qui mettent en péril des écosystèmes spécifiques et complémentaires, trouvant la passerelle menant du lac au pré et du pré à la mer. Son rôle, qui consiste à contenir les crues des oueds et préserver certaines espèces comme le héron qui ne peuvent nidifier ailleurs, risque d’être bouleversé par l’invasion bétonnière. Il faut savoir que 233 espèces végétales ont été recensées, soit l’équivalent de 13% de la flore du Nord de l’Algérie. De même, la zone humide héberge plus de 203 espèces d’oiseaux, dont 82 d’eau, parmi lesquelles, 4 espèces sont rares et protégées par la législation internationale : Aythya nyroca, Marmaronetta angustirostris, Pophrio orphyrio, Oxyura leucocephala et 55 espèces sont protégées par la réglementation algérienne.

Par Zineb A. Maiche

Source :http://www.elwatan.com/Lac-de-Reghaia-Menace-par-l

Manger ce qu'il faut quand il faut dans les bonnes quantités : voilà la clé de la chrono-nutrition. © Getty

Quand on est un cadre surchargé de travail, prêter attention à ce que l'on mange est souvent perçu comme une contrainte de plus. Pourtant, il n'est pas obligatoire d'en passer par un régime draconien pour garder ligne et santé. Le docteur Delabos, nutritionniste, livre quelques bons réflexes inspirés de la chrono-nutrition. Son principe : tous les aliments sont autorisés à condition de les manger au bon moment de la journée et dans les bonnes quantités. Voici ses conseils.

Source : http://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/conseil/10-conseils-dietetiques-pour-ses-dejeuners-professionnels/10-conseils-dietetiques-pour-ses-dejeuners-professionnels.shtml

                  Un très beau texte qui fait réfléchir...                                                     
                                                                      
C'était un matin occupé, environ 8:30, quand un homme d'un certain
âge dans les 80 est arrivé pour faire enlever les points de suture de son
pouce.  Il dit qu'il était pressé car il avait un rendez-vous à 9:00.
                                                                      
J'ai pris ses signes vitaux et lui dit de s'asseoir sachant que ça 
prendrait plus d'une heure avant que quelqu'un puisse s'occuper de lui.
Je le voyais regarder sa montre et j'ai décidé puisque je n'étais pas
occupé avec un autre patient, d'évaluer sa blessure.             
                                                                      
En l'examinant, j'ai vu que ça cicatrisait bien, alors j'ai parlé à un
des docteurs, j'ai pris les choses nécessaires pour enlever ses points et
soulager sa blessure.  Pendant que je m'occupais de sa blessure, je lui ai
demandé si il avait une autre rendez-vous avec un médecin ce matin, parce
qu'il était pressé.  L'homme me dit non, qu'il devait aller dans une maison de santé pour déjeuner avec sa femme.  Je me suis informé de sa santé.
Il m'a dit qu'elle était là depuis quelque temps et qu'elle était victime
de la maladie d'Alzheimer.  Comme nous parlions, j'ai demandé si elle
serait contrariée si il était en retard.  Il a répondu qu'elle ne savait
plus qui il était, qu'elle ne le reconnaissait plus depuis 5 ans.  
                                                                      
J'étais surprise et je lui ai demandé :  'Et vous y allez encore tous
les matins, même si elle ne sait pas qui vous êtes?'             
                                                                      
Il souriait en  me tapotant la main et dit :  Elle ne me reconnaît 
pas, mais moi je sais encore qui elle est.'   J'ai dû retenir mes larmes
quand il a quitté, j'avais la chair de poule sur le bras, et je pensais,
que c'était le genre d'amour que je veux dans ma vie.              

Le vrai amour, ni physique ni romantique.  Le vrai amour est         
l'acceptation de tout ce qui est, a été, sera et ne sera pas.    
                                                                      
Avec toutes les blagues et le plaisir que sont les e-mails, quelque fois
il y en a un qui apparaît contenant un message important. 

Celui-ci, j'ai pensé le partager avec vous tous.                                  
                                                                      
Les gens les plus heureux n'ont pas nécessairement le meilleur de tout,
ils s'organisent du mieux qu'ils peuvent avec ce qu'ils ont. 
J'espère que vous partagerez ceci avec les gens qui se soucient des autres comme je l'ai fait.                           
                               
*La vie n'est pas d'échapper à la tempête, mais de danser sous la pluie.*

Bonne semaine!!!                                           

Danielle

"Google.dz" est enfin disponible : Désormais, les internautes d’Algérie pourront accéder aux plus fameux des moteurs de recherche par le biais de l’extension assignée au pays, c’est à dire DZ. Une donnée que l’on peut facilement vérifier en saisissant, dans la barre de navigation de son browser préféré, l’adresse en question.

Dans la correspondance destinée au webmestre de l’emplacement dédié à l’informatique et aux nouvelles technologies, la porte-parole avait laissé exprimer sa joie de la disponibilité de Google.dz pour les internautes algériens tout en révélant qu’il va y avoir, dans les semaines à venir, deux versions différentes. L’une en arabe,l’autre en français.

Par ailleurs, elle avait informé, que du côté de Google, on était au courant des petites difficultés rencontrées par un nombre « limité de visiteurs voulant accéder à Google depuis l’Algérie ». Elle a ajouté que ces problèmes ont été résolus.

Il s’avère ainsi que, ce qui pouvait sembler être une erreur technique, il y a quelques jours, est en fait un nouveau nom de domaine destiné aux utilisateurs des services de l’opérateur américain en Algérie.

Si l’on se réfère à la page de Google qui répertorie les différents pays où le moteur propose ses services, l’Algérie serait le 163 ème pays à bénéficier d’un domaine local. Aussi, faut-il le signaler, notre pays est le vingt septième pays africain à intégrer cette liste  et le onzième pays arabe (après, par ordre alphabétique, l’Arabie Saoudite, Bahreïn, Djibouti, l’Égypte, Les Émirats Arabes Unis, la Jordanie, Libye, le Maroc, Oman, Qatar). Le retard relatif dans l’attribution de ce nom de domaine peut s’expliquer par la difficulté rencontrée lorsqu’il s’agit d’acquérir l’extension dz auprès de l’organisme qui gère le dépôt de noms de domaine internet en Algérie(Cerist).

Avec le lancement de google.dz, l’image de marque du portail, référence en la matière, se verra renforcée en Algérie. Inutile de rappeler qu’avec cette opération, les internautes algériens s’approprieront encore mieux le robot le plus efficace au monde.

D’un autre côté, le célèbre mesureur d’audience Alexa, lui aussi américain, a déjà attribué un classement à ce site. Google version Algérie est doté du numéro : 3 355 539. Cela va de soit que ce chiffre est appelé à diminuer vu le nombre toujours croissant des internautes algériens.

Source : http://www.latribune-online.com/l_info_en_continu/3928.html

Le centre de boxe et arts martiaux KnockOut présente un grand gala de boxe avec deux algériens sur le ring en ouverture du championnat du monde: Ali Chebbah et Benyamine Besmi. Au programme: Ngoudja vs Souleymane Baye Ali Chebbah (champion du monde WBC) vs Joilson Marais da silva Benyamine Besmi (Raada) 8.0 vs Saul Corral du Mexique 8.3.1 Abou Bakary sako Cote d'Ivoire 7.5.3 vs Manolis Platis 12.0 pour le titre canadien Plus d'informations: http://www.knockoutgym.ca

Lieu: Parc Jarry - Stade Unixprix Contact: 514-759-7221

Prix: 30$